Du erwartest ein Baby, oder bist erst vor einigen Wochen Mutter geworden?
Herzlichen Glückwunsch!
Die Schwangerschaft ist eine intensive, aufregende und oft auch aufwühlende Erfahrung für jede Frau, genau wie die Zeit nach der Geburt - die ersten Monate mit dem neuen Familienmitglied.
Während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt begleitet Dich Yoga mit achtsamen Körper- und Atemübungen und
Entspannungstechniken, die Dir helfen können, Kraft, Beweglichkeit und den Kontakt zu Dir selbst zu wahren.
Das Vertrauen in die eigene Innere Kraft steigt und damit auch die Gelassenheit, sich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen.
Vor allem nach der Geburt wird durch gezieltes Üben die Muskulatur von Becken, Bauch und Rücken neu gekräftigt und der Atem
als Quelle der Ruhe und Entspannung trägt zu Regeneration und zu Wohlbefinden bei.
Durch die individuelle Gestaltung meines Unterrichtes und die Komponenten der Postura- Methode kann ich Dir ein ganzheitliches, abwechslungsreiches - und vor allem sinnvolles Konzept anbieten, das Dich durch diese Zeiten begleitet.
Aus gesundheitlichen Gründen müssen meine Kurse leider zur Zeit ruhen
Bei Interesse kontaktiere mich jedoch bitte trotzdem telefonisch 06221-169623
0176/21701166
oder per E-Mail
Info: Ich kann leider keine Bescheinigungen für die Krankekassen ausstellen, da es sich bei den Kursen NICHT um Präventionskurse handelt!
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Quellverweis: e-recht 24